YOGA mit Wendy… ganz einzigartig, so wie Du bist

Meine Yogapraxis ist geprägt von vielen Lehrern unterschiedlicher Yoga Stilrichtungen…

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem - die Betrachtung des Menschen als Ganzes in Körper, Geist und Seele auf der Suche nach Einheit und Harmonie - und für viele von uns bedeutet es etwas anderes.

EINZELUNTERRICHT ist die ursprünglichste Form Yoga zu lernen, zu üben. Du genießt die gesamte Aufmerksamkeit des Yogalehrers und ich kann durch meine Erfahrungen im Unterrichten und der Yogatherapie ganz individuell auf Deine momentanen Bedürfnisse eingehen.
Jeder Schüler ist einzigartig.

Beim Üben der Asanas (Körperhaltungen) benutze ich gerne Hilfsmittel oder gebe Dir Unterstützung. Die Variante der Haltung finden, wo Du Stabilität und gleichzeitig Leichtigkeit spürst. Die Asana durch bewusste Atmung in ihrer ganzen Wirkung wahrnehmen kannst - körperlich wie auch geistig. Ich nenne es gerne EINTAUCHEN. Den Blick nach Innen richten und erfahren was macht Yoga in diesem Moment mit Dir.

Durch dieses Ausrichten der Haltungen nimmst Du Deinen Körper bewusst wahr. Grenzen zum Annehmen aber auch Komfortzonen, die Du verlassen darfst. Durch stetiges Üben wirst Du TIEFER in die Haltungen eintauchen können und ein Glücksgefühl von inneren Frieden und Freiheit wird sich zeigen. Für Deinen Körper, für Deinen Geist und für Deine Seele.

Gerne begleite ich Dich auf Deinem Yoga Weg. Zeige Dir verschiedene Übungspraktiken und Teile mit Dir die Momente des Glücks.

Meine Yogapraxis in Regensburg ist geprägt von vielen Lehrern unterschiedlicher Yoga Stilrichtungen…

Statisches Hatha Yoga, fließendem Vinyasaflow, Ausrichtungsprinzipien aus dem Anusara und Iyengar, passiv lang gehaltene Asanas aus dem Yinyoga - Lehrer für Yoga Philosophie und Meditation.

Individuelle Yogastunden im Einzelunterricht (Personal Yoga) und in Kleingruppen, um bestimmte Haltungen, Meditations- und Atempraktiken zu üben.
Bei flexibler Zeiteinteilung Yoga praktizieren.

Preis ab 80 Euro (60 min)