Meine Vita, so begann mein YogaWeg…

…erkenne und Lebe Deine wahre Natur

Bereits in jungen Jahren war Bewegung ein wichtiger Punkt in meinem Leben. Egal ob Tanzen, Laufen, Rad Fahren oder einfach mal auf einen Baum zu klettern… Nichts hat so einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen wie Yoga. Anfangs konnte ich es nicht so richtig „einordnen“ - dieses YOGA. Die ersten Yogastunden hinterließen nicht nur ein angenehmes Körpergefühl, sondern auch ein Lächeln, ein inneres Lächeln in meinem Gesicht. Meine Neugier war geweckt.

So begann mein YogaWeg… ich besuchte Yogastunden bei Lehrern verschiedener Stilrichtungen. Tauchte immer tiefer ein, fasziniert von der Vielseitigkeit und dem Gefühl der Lebensfreude. Während meiner Yogalehrer Ausbildung entstand der Wunsch dieses weiterzugeben. Durch meine eigene Übungspraxis und das Unterrichten zeigte sich immer mehr die Individualität jedes Einzelnen. Ich wollte mehr erfahren über diese „Einzigartigkeit“, die jeder auf die Yogamatte mitbringt. Dieses mit Einfließen lassen in meinen Unterricht. Die Ausbildungen in Yogatherapie und Nuad Thai Körperarbeit geben mir die Möglichkeit noch mehr auf die Schüler einzugehen.

In beiden Ausbildungen war Ayurveda ein wichtiger und für mich sehr interessanter Bestandteil. Bereits bei meiner ersten Ayurveda Ausbildung erschlossen sich Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele noch mehr. Wir brauchen einen gesunden Körper, damit wir unser ganzes Potential entfalten können. Eine Konstitutionsgerechte Ernährung ist essentiell… und ich liebe Gutes Essen. Ich bekam endlich Antworten, warum ich manche Lebensmittel mag und andere regelrecht ablehnte. Sie passten einfach nicht zu mir.

Mit der Ayurveda Koch Ausbildung habe ich ein solides Wissen bekommen, um Typ gerechte Mahlzeiten zu kochen… abgestimmt auf die momentane Situation. Ayurveda ist für mich eine Art LebensSchule…. ein Zusammenfließen von Allem - Ernährung, Lebensgewohnheiten, Yoga, Massagen. Es gibt mir die Möglichkeit mein Leben noch bewusster zu erfahren. Meine Stärken hervor zu bringen und auch kleine Schwächen liebevoll anzunehmen. Es ist meine NATUR.

Jeder sollte seine wahre Natur leben… Zusammenhänge erkennen und bewusst Leben… das ist meine Intension.

Ausbildungen

• 2023 Yoga Personal Trainer Ausbildung, Tania Wimmer & Irene Kapl, 100 Std.
• 2023 Faszien Körperarbeit Ausbildung, Ricarda & Wolfram Geiszler, 50 Std.
• 2023 TCM Basics, Ricarda & Wolfram Geiszler, 30 Std.
• 2021 Yin Yoga Chakren & Meridiane Ausbildung, Helga Baumgartner, 50 Std.
• 2019 bis 2021 Ausbildung zum Ganzheitlichen Ernährungsberater, Ayurvedahof Engel
• 2019 und 2020 Ayurveda Massage Ausbildung, Stephanie Lay
• 2019 Ayurveda Koch Ausbildung, Ayurvedahof Engel
• 2016 bis 2018 Ayurveda SUTRA Ausbildung und mehrere Praktika, Dr. Jeevan
• 2016 und 2017 Fussreflexzonen Massage Einführungs- und Aufbaukurs, Sr. Jubilata
• 2016 Yin Yoga Anatomie Ausbildung, Helga Baumgartner, 50 Std.
• 2015 bis 2016 Yogatherapie Ausbildung, Richard Hackenberg, 100 Std.
• 2015 Nuad Thai Körperarbeit Ausbildung, Irene Kapl, 60 Std.
• 2013 Sivananda Yogalehrer Ausbildung, Yoga Vidya, 200 Std.